Witam, od pewnego czasu przygotowuje się do biegów długodystansowych(10km). Mam 16 lat i odpowiednią dietę. Teraz pytanie, chciałbym zrzucić parę kilo, wiec które odzywki pomogłyby mi w tym. Myśle o L-karnitynie, nie wiem czy nie dokupić do tego np. Cla z zieloną herbatą. Co tym myślicie? Czy te preparaty nie obciążają wątroby/nerek? Dodam, że nie [...]
mam prawie 16lat 175cm wzrostu i 78kg waze ... Chce zrzucic przynajmniej 8-9kg diete mam ułożoną z ujemnym bilansem 3x siłownia(jeszcze tylko musi ktos pomoc mi w ułozeniu planu ) 1x basen i koszykowka czasem rower... Chce zapytac czy jakis spalacz albo nieiwem....l-karnityna z zieloną herbata w tabsach by mi cos pomogla Lub cos innego czy macie [...]
Witam. Poszukuję spalacza na 1 raz(miałem już kontakt z therm line s, zieloną herbatą, cla , oraz TSE(po którym nie za dobrze się czułem) to więc odpada). Co polecacie do 55zł, aby za bardzo nie pobudzało-bo źle się czuję bo dużej ilości stymulantów. Myślałem nad Machine Man Fat Burner. Macie jakies inne propozycje. Byleby kofeiny nie było za dużo.
Witam, zaczął się okres przygotowawczy do sezonu piłkarskiego. Treningi w tym czasie są cięższe i czasami brakuje energii, L-Karnityna powinna w tym pomóc, co za tym idzie "spala tłuszcz" w większym w mniejszym . Znalazłem kilka ofert, chcę kupić z Trec'a lecz są 2 z zieloną herbatą i różowa softgel liquid, jaka jest różnica między nimi?
Witam , Mam na imię Mateusz . Miałem przygody z siłownią , lecz teraz zostaję mi trening w domowych warunkach. Mam problem ponieważ nie wiem za jaki trening się zabrać , czy trening na masę czy na rzeźbę. Masy mam raczej sporo więc myślałem o rzeźbieniu. Proszę o jakieś porady . Waga : 82 Kg Wiek : 17 lat Wzrost : 173 cm Suplementy : CLA z Zieloną [...]
Witam tak wyglada moja dieta jakies poprawki zmiany? owoc grejpfrut w diecie oraz zielona herbata przyspieszy spalanie;) 1. Śniadanie I (7:30): Płatki owsiane na mleku 2. Śniadanie II(9:30): Serek wiejski z rodzynkami 3. Obiad (11:30): Warzywa gotowane 4. Przed treningiem(13:00): pierś z kurczaka w przyprawach ostrych + kasza TRENING: [...]
[...] zrzucić 20kg. Chciałbym przez ferie zrzucić z 5-10kg jeśli to możliwe. Może być nie zdrowo, aby nie było skutków ubocznych. rano: 3 jajka gotowane chleb razowy 3 kromki zielona herbata posilek drugi: 2 kromki chelba razowego z szynka posilek trzeci: owoce rozne itp obiad: to co da mama (jesli bedzie tuste to w mniejszych ilosciach) z mama [...]
Witam, nie wiem czemu drga mi rogówka. Drga ona od momentu gdy zacząłem brać Vita-min Olimp Magnez+b6 Olimp Gold Omega 3 Olimp CLA z Zieloną herbatą Olimp biore również: Clenbuterol axio labs 0,04mg ( ale to juz brałem wcześniej i nie bylo tych objawów ) Mialem, bardzo częste skurcze, łydki, szyji, pleców... dlatego zacząłem brac magnez i [...]
Prócz diety dokładam takie suple: MagneFarB6 - 2x dziennie (noc) Cynk OLIMP (noc) Selen OLIMP (też noc?) Vita-Min Plus z luteiną i zieloną herbatą* (do obiadu) Witamina E NOW E400- (nie wiem gdzie. Śniadanie?) * zamówiłem w aptece Olimp Vita-Min Multiple Sport, ale pomylili się i omyłkowo tą wziąłem. Po zjedzeniu 30 kapsuł przechodzę na tamte. W [...]
Witam,temat pisze grzecznosciowo wiec tak, mam pare pytan odnosnie planu redukcyjnego 50 letniej kobiety Waga wyjsciowa 108kg Jakie proporcje b/t/ww zastosowac ? Trening aerobowy 3x tygodniowo,brak treningu silowego ze wzgledow zdrowotnych, bedzie ok? Czy j/nj sprawdzi sie w tej sytuacji? Jakie suple prozdrowotne? Omega3+Zielona herbata [...]
Na sprzedaz zestaw 2x Caffeina firmy Uns 100mg po 100tabletek . Smak kawa - data waznosci 10.07.2019r i zielona herbata -data waznosci 16.08.2019r ,oraz Vitamina C-1100 fiirmy Scitec Nutrition data waznosci 13.09.2019r 100tabletek opakowanie i spalacz tluszczu Ketones 1200 firmy Uns 120tabletek w opakowaniu data waznosci 18.09.2019r.. Cena za [...]
Witam zakupiłem właśnie Ripped Freak spalacz tłuszczu, moje pytanie: Jak jeszcze dodatkowo wzmocnić jego działanie? Na pewno dokupie L-karnityne bo w składzie nie ma w ogole, bede popijał zielona herbatą, moge jeszcze w jakis naturalny sposob wzmocnic jego działanie, bądz dokupic cos niedrogiego do niego ?
Witam, mam 16 lat i musze zrzucić z 3kg, przy okazji przygotowuje się do biegu długodystansowego (10km). Chciałbym zakupić L-karnityne i moze Cla z zieloną herbatą. Myślicie, że to pomoże w redukcji? I pytanie, czy te suple są bezpieczne czyt. czy nie obciążają wątroby/nerek? Dodam, że nie zamierzam kupować żadnych Thermo.
z tego, co wyczytałem na tym forum kreatynę najlepiej jest popijać sokiem, lub wodą mineralną z rozpuszczoną glukozą, dobrym pomysłem zaś nie jest kawa oraz mleko. nie znalazłem jednak informacji, jak to jest z zieloną herbatą zwłaszcza mocną ? zdaje mi się zawiera ona tyle alkaloidów, że mogą wchodzić w jakieś niekorzystne dla naszego [...]
[...] najlepiej na mnie działa scorch. Tak się przyglądałem składowi i nie wiem właściwie co tam tak dobrze działa... Pomyślałem o zrobieniu własnego stacka na spalanie. Niestety nie znam się zbytnio na substancjach co by połączyć i jak żeby wyszedł mega skuteczny. Kofeina, synefryna, zielona herbata, geramina? Pomóżcie coś ciekawego stworzyć
jaka powinna być waga do wzrostu 173 obecnie ważę 75kg i od miesiąca zażywam bio cla z zieloną herbatą nie zabardzo mam czas na ćwiczenia ale moim marzeniem jest zgubić parę kilo lecz obawiam się że bez ćwiczeń to będzie ciężko chociaż ograniczyłam kalorię i moja dieta jest o wiele mniej kaloryczna
[...] alc + lecytyne (do nauki) i mógłby się pochwalić, jak to sobie rozplanował, bo mi się wydaje to trochę nie pasować. Tyrozyna na pusty żołądek i alc też (to i to najlepiej z rana - ale razem chyba nie wypada).Czy może zrezygnować z tyrozyny i duży zapas alc sobie zapewnić? co do innnych rzeczy to zielona herbata + kawa jako standardowe wsparcie.
[...] mlody organizm (rocznikowo 16 lat, natomiast endokrynolog ocenił na 14 maximum) rozwijałby sie prawidłowo pod kazdym względem ale i nie zalewałby sie tłuszczem. jedyne co wymyslilem to codzienna zielona herbata i codziennie 2 kapsułki tranu (rano i wieczorem), podrzucicie mi jakies pomoce? :) Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-09-22 20:49:27
[...] musze przeprowadzic mega detoks zeby usunac toksyny z organizmu macie jakies sprawdzone sposoby bo czytalem rozne artykuly ale to samo badziewie a nie wiedza. ogolny plan mam 2dni warzywa i owoce gl. cytrusy woda,ziola,zielona herbata kefir jakies sczegolne wskazowki? dzieki za odp. pzdr Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-06 15:47:33
[...] działu ale wolałem napisać tutaj. Za trochę czasu chcę wspomóc redukcję. Początkowo sama dieta + areo. Później myślałem o eca. Dokładniej myślałem o sudafed + kawa + mocna zielona herbata + aspiryna i myślałem o dołączeniu do tego TSE. Najlepiej wypić kawę czy brać jakieś tabletki z kofeina ? Jakie najlepiej wybrać dawkowanie ? I czy w ogóle to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
